こころの定位置

2024-08-01

こんにちは、副住職の源さんです。

先日、立川のパーソナルジム「ワンセルフ」さんで出張坐禅講義をしてきました！

ワンセルフさんのHPはこちら↓

講義の様子は、マルベリーフィールドさんのHPで詳細なイベントレポートが公開されていますので、ぜひご覧ください↓

イベントに参加されたワンセルフ代表の佐藤祐輔さんがこんなことを仰っておりました。

「人間は適切な姿勢でちょうどよい出力をしないと立つことができません。

出力が強ければジャンプしてしまうし、弱ければしゃがみ込んでしまう。

今回の講義を聞いて、こころも同じだと思いました。

適切なこころの位置で、ちょうどよくこころを働かせることが大切だと感じました。」

こころをあるべき場所に収めるのが坐禅であり、

そうするとこころがイキイキと動き出すのだと思います。

暑い日が続きますが、こころを定位置に収めて、

喜怒哀楽の出力を楽しみながら、爽やかに過ごしてまいりましょう。

それでは、ワンセルフで体重計に乗るのを拒否した乙女な源さんでした。